Стрим-интерактив. И снова общение с подписчиками и не только!

0 Просмотры
Издатель
В рамках стримов с пометкой "интерактив" Димончик открывает линию в скайпе и принимает звонки от аудитории. Различные вопросы методического плана, спортивные, личные и не только.

Кроме того, как обычно автор делится всевозможными впечатлениями о тренировках, выводами и подобное. Ждем всех!

Таймкоды:
0:00 - В эфире. Ля какой кролик...
3:02 - Вступление. Подтягивания и арм, анализы, о тренировках в многоповторке и закислении;
9:22 - Два доната: О метандиеноне и анастрозоле, ПКТ тамоксифеном| Благодарность донатерам | Наклоны со штангой - травмоопасное упражнение? |
14:27 - Донаты (ответы): тамоксифен на ПКТ - дно | нандролон и тренболон| (прикрутите громкость, будьте осторожны) На массонаборе сильно заливает лицо| О проблемах с ЖКТ и хеликобактере|
20:12 - Донаты: Коричневый конфуз на турнике у Романа Зайцева|
О размерах запястья|
23:01 - О Железном Максе. Зайцев запугал Железного. Железный диетолог Галина;
28:02 - Георгий говорит с Железным Максом (запись). Комментарий Дмитрия по поводу этого беспредела;
35:54 - Донаты: вопрос о спортивной карьере Дмитрия и жиме в категории до 140 кг| О сбросе жира и умеренном дефиците| О подтягиваниях с доп весом и оксане. Про Дмитрия Соколова| Какие анализы крови сдать?|
41:27 - Донаты: про антиэстрогены и ЛГ| Стероидный минимализм и дефицит калорий| О визуальных отличиях химика и натурала| О разделении категорий по росту и весу| Тренинг по болгарской системе|
45:25 - Про Серёжу и бездарных хейтеров;
48:05 - Как подобрать объем на тренировке?
49:27 - Донаты: возврат к тренировкам. Как сделать?| Какой СРЦ взять?| Как внести в дневник брусья?|
51:22 - Димончик пошел в туалет;
52:13 - Димончик вернулся из туалета, продолжает стрим;
52:42 - Донат: 48 лет, ГЗТ. Гормон роста| Болят запястья на приседе. Куда нужно класть штангу?| Собираюсь похудеть, но боюсь пожечь мясо| Суст на ГЗТ| Руки прочь от натурала Серёги|
59:17 - Донаты: кто такой Зайцев? О Стероидмене| Стрим с Андреем Блоком|
1:01:31 - Настал долгожданный момент - инетрактив открыт! Денчик. Анализы и небольшое количество денег - что сдавать до и после курса? ПКТ после курса, ТТГ основной понижет, Т3 и Т4 в норме. Допустимая норма гематокрита. Как принимать креатин? Пищевые ферменты как альтернатива овощам? Красное или белое мясо силовику? Включение слинга в тренировочный процесс. Как собраться на тяжелых синглах? Как расслаблять ЦНС после тренировки?
1:12:07 - Олег. Отзыв касательно СРЦ. Ситуация с радиболюбителем. Блочный СРЦ на бицепс, болит локтевая кость. Два дня дефицита, день нормы - как быть?
1:17:01 - Донат: о Павле Климове;
1:22:00 - Смотрим апокрифическое упражнение на среднюю дельту;
1:23:43 - Владислав Вышемирский, донат с вопросом о наколенниках;
1:27:35 - Мистер Тайсон (Иван). Благодарность. Как дела и Димончика? Димончик и аниме. Силовые Ивана в базовой тройке. Стратегия сушки, какую выбрать? Силовой цикл и дефицит;
1:42:33 - Звонок. О выпивке за столом. О Доте и её комьюнити. Во что играет Димончик?
1:50:26 - Звонок в эфир. Благодарность. Вопрос про технику подтягиваний - работает бицепс? Техника с паузами. География включения мышц в работу. Стандартный хват, или обезьяний? О книге Кожуркина "Теория и методика подтягиваний". О мотивации Дмитрия и гостя. Какова её природа?
2:15:52 - Донат: на курсе начало тянуть в боку, нужно ли пить желчегонные?| Хочу стать айтишником, на какие направления обратить внимание?
2:20:21 - Алгоритмы для программистов;
2:22:17 - Жена Зайцева в эфире;
2:37:24 - Комментарий Дмитрия;
2:38:50 - Звонок. Комплексный вопрос о тренировках на дефиците калорий. Силовые.
2:59:19 - Роман. Впечаления после стрима с Росовым. Про Серёгу Удовиченко и татуировки.
3:03:54 - Роман. Приятного аппетита! Мотив и стимул химичить - есть ли он? Побаливает мышца. О жиме. Позвонок выпирает - есть ли упражнения, чтобы выровнять? Мотивация и прогресс Димона за год.
3:22:26 - Звонок, Алексей. Проф. спорт - это не удовольствие от жизни. Про удовольствие
3:32:07 - Завершение и напутствие. Анонс будущих стримов.

Автор:
Оформление:
#стрим #головинский
Категория
Российские военные фильмы
Комментариев нет.